Každý zná pojem inteligence, většina z nás se setkala s pojmem emoční inteligence, ale co je to pozitivní inteligence?

Pozitivní inteligence nebo také mentální fitness je schopnost člověka reagovat na životní události se spíše pozitivním než negativním nastavením mysli. Naše mysl nám může být přítelem nebo nepřítelem, záleží, pro kterou stranu se rozhodneme, a kterou posilujeme.

Relativní poměr mezi pozitivními a negativními reakcemi na události nazýváme kvocientem pozitivní inteligence (PQ). Své PQ si můžete změřit zde.

Vysoká pozitivní inteligence významným způsobem posiluje náš výkon, vnitřní spokojenost a zdravé vztahy. Podle vědeckých výzkumů žijí lidé s vysokou pozitivní inteligencí průměrně o 10 let déle, jsou 3x více kreativní, týmy podávají o 31% lepší výkon, obchodníci uzavírají o 37% více obchodů a zejména lidé vykazují vyšší míru štěstí.

Dobrá zpráva je, že pozitivní inteligenci můžeme trénovat a tím významně zlepšit prožívání svého života.

Pomocí tréninku lze potlačit hlas sabotérů, negativních hlasů v naší mysli. Ti nás pod záminkou „dobře míněných rad“ tlačí do činů, které nám mohou pomoci vyhrát drobnou bitvu, ale z dlouhodobého hlediska nám prohrávají válku a vrhají nás do stresu, úzkosti, strachu a nespokojenosti. Víte, jací sabotéři komplikují život vám? Můžete je objevit díky tomuto testu.

Využitím pozitivních mentálních cviků posilujeme svého vnitřního mudrce. Vnitřní mudrc vždy jedná z pozice klidu a nejlepších zájmů pro nás. Využitím jeho sil dosahujeme mnohem lepších výsledků v práci, sportu, máme lepší vztahy a zejména jsme dlouhodobě spokojení sami se sebou a svým životem.

Třetí oblastí mentálního fitness je pak posilování svalu sebekontroly. S jeho pomocí přepneme náš mozek ze sabotérského negativního myšlení do konstruktivního myšlení vnitřního mudrce. Cíleným posilováním dokážeme lépe ovládat svou mysl a odpojit se od destruktivních myšlenek dřív, než spustí stres, úzkost, vztek a další nepříjemné emoce.

Nyní můžete vstoupit do unikátního 6-týdenního on-line kurzu pozitivní inteligence:

Kurz obsahuje:

• 7 hodinových videí, ve kterých vás Shirzad Chamine provede prožitkovými cvičeními, a ve kterých pochopíte základní principy mentálního fitness,
• využití exkluzivní aplikace (iOS, Android), která povede vaše každodenní cvičení, zaznamenává váš pokrok, udržuje motivaci a vytváří trvalé návyky,
• interaktivní PQ posilovna – inovativní 10 vteřinová cvičení, která zvyšují mentální fitness,
• 1x týdně 20 – 30 minut konzultace se mnou k probraným tématům, podpora, sdílení (on-line).

Program, aplikace a veškerá cvičení jsou v anglickém jazyce!

© 2022Positive Intelligence, LLC. All rights reserved. No reproduction, in any form, printed or electronic, is permitted without prior written permission from Positive Intelligence, LLC. POSITIVE INTELLIGENCE and PQ COACH are trademarks of Positive Intelligence, LLC